La manovra di Toynbee è una delle tecniche più utilizzate dai subacquei per compensare la pressione durante le immersioni. Consiste nel deglutire tenendo il naso chiuso, in modo da favorire l’apertura della tuba di Eustachio e permettere l’equalizzazione dell’orecchio medio.

Questa manovra è particolarmente utile in situazioni in cui la discesa è lenta e controllata, e può risultare più naturale rispetto ad altre tecniche come la manovra di Valsalva. Molti subacquei trovano la manovra di Toynbee meno invasiva, perché sfrutta un’azione quotidiana come la deglutizione per compensare la pressione.

Perché la manovra di Toynbee è importante nelle immersioni

Durante un’immersione, la variazione di pressione può causare fastidi o addirittura barotraumi se non si compensa correttamente. La manovra di Toynbee:

• Favorisce una compensazione più delicata e graduale.
• Riduce il rischio di danni al timpano.
• È una tecnica semplice da imparare e applicare sott’acqua.

Saper padroneggiare diverse tecniche di compensazione, inclusa la manovra di Toynbee, è fondamentale per vivere le immersioni in sicurezza e senza disagi.

Imparare a compensare con i corsi subacquei del Centro Sub Treviso

Al Centro Sub Treviso dedichiamo grande attenzione alla sicurezza e al comfort durante le immersioni. Nei nostri corsi, i nostri istruttori qualificati ti insegnano a compensare correttamente con le tecniche più efficaci, inclusa la manovra di Toynbee, per vivere il mondo subacqueo senza problemi.

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